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┃こ┃こ┃カ┃ラ┃ダ┃通┃信┃メ┃ル┃マ┃ガ┃ 2009/7/2
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┃ 〜あなたとあなたの大切な人が健康に暮らすために〜
┃ http://www.cocokarada.jp/
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「夏冷え」をご存じですか？ 夏は、冷房や冷たい飲みもの、食べものなど、
体を冷やす条件が揃っています。夏の間、冷やし続けた結果は、温まりにく
い体となって冬にあらわれるのです。暑い夏こそ冷やさない注意が必要。
冷たいものを摂り過ぎない、生姜やニンニク、薬膳酒など体を温める作用の
あるものを摂り入れる、など、内側から気をつけましょう。
▼ 今週の最新トピックス ▼
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★ 満足な医療を受けるために知ってほしいこと（あなたへのメッセージ）
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自分が過去にどんな病気にかかったか。また、家族がどんな病気にかかって
いるか。内科医、本田美和子さんは、これがとても大事な情報だと語ります。
https://krs.bz/cocokarada/c?c=2045&m=69934&v=bc6b0245
▼ 健康トピックス ▼
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■ たかが肩こり、されど肩こり。病気のサインも…
注意したいのは、肩こりがほかの病気のサインである場合。高血圧、狭心症、
胆肝膵臓の疾患やうつ病など…。あなたの“こり”は、「たかが肩こり」？
https://krs.bz/cocokarada/c?c=2046&m=69934&v=8986b416
■ 口臭が原因で対人恐怖も…
口臭に関する悩みは成人の4人に1人が抱えているともいわれます。ある口臭
専門外来を受診する人の15％は「自分には口臭がある」と思い込んで…
https://krs.bz/cocokarada/c?c=2047&m=69934&v=2c0d2418
▼ 今週の注目トピックス ▼
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★ 宿泊ドック・検診でじっくりチェック！ （人間ドックのここカラダ）
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夏休みの予定はもう決まりましたか？ 海外旅行もいいけれど、泊まりがけ
での“じっくり体チェック”をおすすめします。体調万全で、秋や冬のバカ
ンスに備えましょう！
▼宿泊でのドック・検診を探す
https://krs.bz/cocokarada/c?c=2048&m=69934&v=ce564b07
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▼ みんなで健康！ 症状チェック ▼
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│ 似て非なる皮膚病もたくさんあります “水虫危険度チェック”│
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水虫とは、カビの一種である白せん菌が原因となって起こる感染症です。水
虫と間違われる皮膚病も多いので、気になったら皮膚科を受診しましょう。
https://krs.bz/cocokarada/c?c=2049&m=69934&v=6bdddb09
▼ 知っていますか？ この病気 ▼
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│ 風が吹くだけで激痛！ 尿酸値に要注意 “痛風、高尿酸血症”│
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痛風は、日本では戦前にはまれな病気と考えられていました。戦後、食生活
の欧米化が進むにつれて患者数が著しく増加して、現在では…
https://krs.bz/cocokarada/c?c=2050&m=69934&v=05407e27
＿/＿/＿/ 編集部から ＿/＿/＿/
運動するのはもともと好きでしたが、ここカラダで健康の情報に関わるよう
になって、最近は以前より機会が増えました。
動いている球をおもいっきり打つのが大好きなので、だいたいは野球かテニ
スですが、どちらも短い距離を瞬間的に動く場面が多く、夢中になっている
とけっこう息が上がります。心臓の動きが服の上からでも見えたりして驚く
こともあります。心臓ドックの中には運動負荷心電図という検査を含むコー
スがあって、運動中のように酸素需要があがったときの心臓の状態をチェッ
クしてもらえて、どの程度なら運動をしても大丈夫なのかがわかるそうです。
高齢になっても激しい運動を続けたい！ という方は一度受診してみると安
心かもしれません。（編集部：たまい）
気になる方はこちらから↓
https://krs.bz/cocokarada/c?c=2051&m=69934&v=a0cbee29
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│ ここカラダ通信メルマガの次回配信は 7月16日 の予定です │
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※いつもここカラダ通信メルマガをご愛読くださり、
誠にありがとうございます。
2009年7月より、ここカラダ通信メルマガは第1、3木曜日に配信させていた
だきます。今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。
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編 集：ここカラダ編集部 http://www.cocokarada.jp
編 集 長：光原ゆき
編集担当：金子美和
発 行：株式会社アールスリーヘルスケア（Ｒ３Ｈ）
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Ｒ３Ｈは(株)リクルートと三井物産(株)の共同出資会社です。
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